Wussten Sie, dass 20 Prozent der Bevölkerung ein sensibles Nervensystem haben, und dass diese Eigenschaft bei Männern und Frauen gleich stark ausgeprägt ist? Somit sind 20 Prozent aller Männer sensibel, oder einer von fünf Jungen hat ein fein abgestimmtes Nervensystem.
Ein hochsensibler Junge (HSB) kann leicht von Lärm und Menschenmengen überwältigt werden, hat Angst vor neuen Situationen und scheut aggressive Interaktionen. Er reagiert in der Regel tiefgreifender und zeigt mehr emotionale Sensibilität als ein nicht sensibler Junge – was leider dazu führen kann, dass er gemobbt wird.
Warum sensible Jungen stärker von Mobbing bedroht sind
Obwohl Untersuchungen gezeigt haben, dass Jungen im Kleinkindalter emotional reaktionsfreudiger sind als Mädchen, haben sie bis zum Alter von fünf Jahren in der Regel gelernt, alle Gefühle außer Wut zu unterdrücken. Die gesellschaftlichen Werte betonen, dass Männer aggressiv, dickhäutig und emotional selbstbeherrscht sein sollten – was das Gegenteil eines sensiblen Jungen ist. Wenn Jungen sich nicht an den „Jungenkodex“ halten und stattdessen ihre Sanftheit und Gefühle zeigen, werden sie oft ausgegrenzt und gedemütigt.
Tyrannen neigen dazu, Kinder ins Visier zu nehmen, die anders als andere zu sein scheinen. Da die 80 Prozent der Nicht-HSPs neurologisch so verdrahtet sind, dass sie sich anders verhalten als die 20 Prozent der HSPs, passen viele sensible Jungen nicht in die große Mehrheit der Jungen.
Tyrannen haben es auch auf Kinder abgesehen, die sich nicht wehren und die sehr empfindlich auf Hänseleien reagieren. Untersuchungen zeigen, dass 85 Prozent der HSPs Kämpfen aus dem Weg gehen, und die meisten sensiblen Jungen werden durch Mobbing emotional stärker beeinträchtigt als andere Jungen.
5 Strategien zur Verhinderung von Mobbing
Wie können wir verhindern, dass unsere sensiblen Jungen gemobbt werden? Hier sind fünf Strategien.
1 Entwickeln Sie das Vertrauen Ihres Sohnes mit der Unterstützung von Erwachsenen
Bedingungslose Liebe und Unterstützung von Eltern und anderen Erwachsenen geben Ihrem Sohn das Selbstvertrauen, das er braucht, um schwierige Situationen zu meistern. Leider ist es schwierig, die bedingungslose Liebe und Unterstützung zu geben, die ein sensibler Junge braucht, wenn die Last auf einem oder zwei häufig gestressten Erwachsenen liegt.
Studien haben gezeigt, dass Jungen, die positive, liebevolle Beziehungen zu anderen Erwachsenen als den Eltern (Großeltern, Tanten, Onkel usw.) hatten, über positivere Erfahrungen als Kind berichteten als diejenigen, die diese zusätzlichen Beziehungen nicht hatten. Sensible Männer aus Indien und Thailand berichteten von einer glücklicheren Kindheit als jene aus Nordamerika, was auf die Rolle der Großfamilie und der Gemeinschaft bei der Erziehung von Kindern in diesen Kulturen zurückzuführen sein könnte. Laden Sie also Ihre Großfamilie und Freunde ein, ihre Liebe mit Ihrem Sohn zu teilen.
Manche Menschen glauben, dass Jungen mehr Disziplin brauchen als Mädchen. Ihr sensibler Sohn lernt eine Lektion jedoch besser, wenn er ruhig und aufgeschlossen ist. Wenn Sie also Ihren Sohn disziplinieren, ist es wichtig, dass Sie auf sanfte Weise mit ihm sprechen. Wenn Sie ihm ruhig, aber bestimmt Grenzen setzen, wird dies sein Selbstwertgefühl nicht beeinträchtigen.
Mütter verbringen im Allgemeinen mehr Zeit mit ihren Kindern und sind daher häufig in der Lage, das Selbstvertrauen ihres Sohnes zu stärken. Väter (oder Onkel, Großväter oder andere männliche Vorbilder) müssen jedoch eine besondere, positive Zeit mit ihren Söhnen verbringen.
Ein Vater muss seinem Sohn beibringen, wie er für sich selbst einstehen kann, aber er muss seinen sensiblen Sohn auch verstehen, schützen und ermutigen. Sowohl der Vater als auch der Sohn profitieren davon, wenn der Vater den sensiblen Charakterzug seines Sohnes akzeptiert, anstatt zu versuchen, ihn zu einem Nicht-HSP zu formen. Es ist wichtig, das Setzen von Grenzen gegenüber anderen vorzuleben, damit Ihr Sohn lernt, Grenzen zu setzen, damit er nicht schikaniert wird.
2 Machen Sie die Schule zu einem sicheren Ort
Eltern sollten regelmäßig die Fortschritte ihres Sohnes mit seinem Lehrer besprechen, mit anderen Eltern sprechen und sich freiwillig im Klassenzimmer engagieren. Wenn Sie feststellen, dass ein Lehrer Ihren Sohn schlecht behandelt, müssen Sie dem Lehrer und dem Schulleiter sofort mitteilen, dass sein Verhalten inakzeptabel ist. Wenn der Lehrer nicht bereit ist, sein Verhalten zu ändern, sollten Sie Ihren Sohn nicht in der Klasse belassen.
Wenn Ihr Sohn in der Schule gemobbt wird, ist es wichtig, dass Sie ihm wirksame Methoden vermitteln, wie er mit der Situation umgehen kann. Laut dem Youth Voice Project, bei dem 11 000 Jugendliche in 25 Schulen befragt wurden, waren die wirksamsten Lösungen zur Unterbindung von Mobbing die Unterstützung durch Erwachsene und Gleichaltrige. Weniger wirksame Strategien waren das Ignorieren des Mobbings, die Aufforderung, damit aufzuhören, und das Weggehen.
Das Erlernen von Selbstverteidigung kann Ihrem Sohn mehr Selbstvertrauen geben, wenn er mit Mobbing konfrontiert wird. Sie könnten den Schulpsychologen oder den Schulleiter bitten, einen Fachmann in die Schule zu holen, der ein Anti-Mobbing-Programm anbietet. Wenn Ihr Sohn die oben genannten Methoden ausprobiert hat, das Mobbing aber nicht aufhört (oder gewalttätig wird), wenden Sie sich an die Schule Ihres Sohnes. Die Sicherheit und das Wohlbefinden Ihres Sohnes sind von größter Bedeutung, daher haben Sie allen Grund, das Problem bei seinem Lehrer, Schulberater und/oder Direktor vorzubringen.
Wenn die körperliche Unversehrtheit Ihres Sohnes gefährdet ist und die Schulbehörde nicht eingreift, können Sie die Polizei einschalten. Es kann jedoch sinnvoller sein, Ihren Sohn aus einer potenziell gewalttätigen Situation zu entfernen, wenn das Mobbing so weit eskaliert.
Wenn das Mobbing weitergeht, besteht die Möglichkeit, dass Ihr Kind eine fortschrittliche Privatschule (z. B. Montessori, Waldorf, Steiner) besucht, die den emotionalen und pädagogischen Bedürfnissen Ihres Sohnes vielleicht besser gerecht wird als eine große öffentliche Schule. Hausunterricht ist für die meisten sensiblen Jungen ideal, da sie in einer sicheren, ruhigen, weniger anregenden Umgebung gedeihen, in der sie sich in ihrem eigenen Tempo sowohl mit den Kernfächern als auch mit kreativen Themen beschäftigen können.
3 Helfen Sie Ihrem Sohn, Freundschaften zu schließen
Die meisten Jungen ziehen es vor, sich in großen Gruppen zu treffen, doch unsere sensiblen Jungen ziehen es in der Regel vor, mit nur einem Freund zu interagieren oder allein zu spielen. Da sie vor aggressiven, kämpferischen Interaktionen zurückschrecken, kann es für HSB schwierig sein, Freundschaften mit anderen Jungen zu schließen. Es kann für Ihren Sohn besser sein, nur einen Freund zu haben, als zu versuchen, von einer Gruppe von Nicht-HSBs akzeptiert zu werden.
Es könnte jedoch für Ihren Sohn von Vorteil sein, wenn er lernt, sich in der mehrheitlich unsensiblen Jungenkultur zurechtzufinden, solange die beteiligten Freunde respektvoll bleiben. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um mit Ihrem Sohn über Freundschaft zu sprechen, und betonen Sie, wie wichtig es ist, Freunde zu haben, die ihn respektieren. Es ist wichtig, dass Ihr Sohn ein Gleichgewicht zwischen der Zeit, die er allein und mit Freunden verbringt, findet, da er sonst keine erfolgreichen zwischenmenschlichen Fähigkeiten erlernen kann.
4 Helfen Sie Ihrem Sohn, körperlich fit zu werden
Wenn ein Junge sich sportlich betätigt, fühlt er sich von Gleichaltrigen akzeptiert, was sein Selbstwertgefühl stärkt. Die meisten Jungen treiben Mannschaftssport, aber Untersuchungen zeigen, dass 85 Prozent der sensiblen Jungen nicht an Mannschaftssportarten teilnehmen und die meisten es vorziehen, sich individuell zu bewegen. Da HSB unter Gruppendruck keine guten Leistungen erbringen und durch die grausame Kultur der bösartigen „Jungenhänseleien“ zutiefst verletzt werden können, vermeiden sie im Allgemeinen solche Interaktionen.
Unabhängig von den sportlichen Fähigkeiten ist es für Ihren Sohn wichtig, sich körperlich zu betätigen, da es ihm hilft, gesünder, stärker und selbstbewusster zu werden. Wenn ein HSB jemanden hat, der ihm das Spielen verschiedener Spiele beibringt und ihn dazu ermutigt, kann er sich gut entwickeln – selbst in der unsensiblen Welt des Männersports.
Bevor Ihr Sohn einer Mannschaft beitritt, sollten Sie jedoch mit dem Trainer und eventuell mit anderen Eltern sprechen, um sicherzustellen, dass die Spieler mit Respekt behandelt werden und kein übermäßiger Wettbewerb herrscht. Das Wichtigste ist, dass Sie sportliche Aktivitäten finden, an denen Ihr Sohn wirklich Spaß hat.
Wie bereits erwähnt, kann das Erlernen einer Form der Selbstverteidigung einen sensiblen Jungen wirklich stärken und ihm helfen, sich sicher zu fühlen und sich bei Bedarf besser gegen Mobbing wehren zu können. Es ist wichtig, dem Trainer mitzuteilen, dass Ihr Sohn die Unterstützung des Trainers braucht. Ein sensibler Junge, der eine Form der Selbstverteidigung beherrscht, wird weniger ängstlich, selbstbewusster und häufig auch umgänglicher.
5 Steigern Sie das Selbstwertgefühl Ihres Sohnes
Die Forschung hat gezeigt, dass das Selbstwertgefühl eines Jungen umso geringer ist, je unzufriedener er mit seinem Körper ist. Ein sensibler Junge, der stärker auf Hänseleien wegen seines Aussehens reagiert als ein Nicht-HSB, ist daher gefährdet, ein geringes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Obwohl die Medien einen starken Einfluss auf Ihren Sohn ausüben können, sind Sie als Erwachsener in seinem Leben der stärkere Einfluss und haben die Macht, ihn wissen zu lassen, dass sein Körper genau so perfekt ist, wie er ist. Besprechen Sie, wie die Medien Mythen darüber verbreiten, wie ein männlicher Körper aussehen sollte.
Ein wichtiger Aspekt eines positiven Körperbildes ist eine gute Gesundheit. Stress wirkt sich auf die Gesundheit aus, und da Ihr Sohn möglicherweise anfälliger für Stress ist als Nicht-HSP, ist es wichtig, dass Sie ihm helfen, ein präventives Gesundheitsprogramm aufrechtzuerhalten, indem Sie sicherstellen, dass er sich gesund ernährt, Nahrungsergänzungsmittel einnimmt, ausreichend schläft und sich regelmäßig bewegt.
Auch wenn das Selbstwertgefühl Ihres Sohnes dadurch beeinträchtigt wird, dass er nicht zu den unsensiblen Kindern passt, wird er sich wertvoll fühlen, wenn er durch seine spirituellen Aktivitäten Nahrung erhält. Da die meisten HSPs eine Neigung zur Spiritualität haben, können Sie sein Selbstwertgefühl stärken, indem Sie Ihren Sohn ermutigen, Meditation und Gebet zu lernen, Zeit in der Natur zu verbringen oder spirituelle Bücher über die großen sensiblen und mitfühlenden spirituellen Helden und Weisen zu lesen.
Es gibt Millionen von Eltern sensibler Jungen, die versuchen, ihren Söhnen zu helfen, in einer Welt zurechtzukommen, die die Sensibilität von Männern nicht schätzt. Ich bin sicher, dass Sie, wenn Sie die Vorschläge in diesem Artikel anwenden, eine positive Veränderung bei Ihrem Sohn feststellen werden, wenn er ein starker, selbstbewusster und glücklicher Junge wird.
