Den meisten Jungen wird von klein auf beigebracht, hart zu sein und ihre Gefühle zu unterdrücken. Laut dem Autor William Pollock werden Jungen, die sich nicht an den „Jungenkodex“ halten und stattdessen ihre Sanftheit und Gefühle zeigen, in der Regel ausgegrenzt und gedemütigt. Vor allem sensible Jungen lernen, ihr wahres Ich zu verleugnen, um von Gleichaltrigen akzeptiert und anerkannt zu werden. Diese Verleugnung kann zu Angst, Besorgnis und geringem Selbstwertgefühl führen.

Der Autor Paul Kivel hat geschrieben, dass Jungen in eine „act-like-a-man box“ gesteckt werden, was bedeutet, dass sie aggressiv, hart, stark, kontrollierend und aktiv sein müssen. Wann immer Männer aus dieser Box ausbrechen, werden sie gedemütigt.
Wenn Jungen, die Emotionen wie Furcht, Angst oder Traurigkeit zum Ausdruck bringen, gemeinhin als weiblich angesehen werden und von den Erwachsenen und anderen Kindern in ihrem Leben so behandelt werden, als ob diese Emotionen für einen Jungen unnormal wären. Umgekehrt erfüllen Mädchen, die Emotionen zeigen, die Erwartungen anderer, was ihnen hilft, von anderen Mädchen besser akzeptiert zu werden.

Männer lernen, alle Emotionen außer Wut zu unterdrücken

Angesichts unserer gesellschaftlichen Normen mag es überraschen, dass neugeborene Jungen tatsächlich emotionaler reagieren als Mädchen. Eine Studie hat gezeigt, dass kleine Jungen mehr weinen als kleine Mädchen, wenn sie frustriert sind; im Alter von fünf Jahren unterdrücken die meisten Jungen jedoch alle ihre Gefühle außer Wut.

Aber auch wenn man Jungen beibringt, sich emotional zu beherrschen, zeigt die Messung der Herzfrequenz oder des Hautleitwerts (schwitzende Handflächen) in emotional erregenden Situationen, dass es keinen Unterschied zwischen den Reaktionen von Jungen und Mädchen gibt. Jungen haben die gleichen menschlichen Bedürfnisse wie Mädchen. Eine Kindergärtnerin beispielsweise, die ihre Schüler jeden Tag mit einer Umarmung begrüßt, hat eine beruhigende Wirkung auf die störrischsten Jungen, da alle Jungen das Grundbedürfnis haben, geliebt, umsorgt und respektiert zu werden.

Wenn Männer sich aggressiv verhalten oder schweigen, wird dies als normal akzeptiert; wenn sie jedoch ein normales Maß an Furcht, Angst und Traurigkeit ausdrücken (die als „weibliche“ Emotionen gelten), werden sie von anderen als abnormal behandelt. Der Zwang, eine Maske des harten Kerls tragen zu müssen, führt bei Männern sowohl auf persönlicher als auch auf gesellschaftlicher Ebene zu Leiden und ist besonders verheerend für hochsensible Männer, die sich mehr als der Durchschnitt bemühen müssen, ihre Gefühle zu unterdrücken.

Gewalttätiges männliches Verhalten kann auf die Angst des Täters zurückgehen, dass er sich nicht aggressiv genug verhält und als weiblich angesehen werden könnte. Das Verhalten, das mit Mädchen assoziiert wird (Handlungen, die Einfühlungsvermögen, Sensibilität, Mitgefühl usw. zeigen), ist jedoch auch ein natürliches männliches Verhalten – es wird nur in vielen Gesellschaften nicht als solches anerkannt.

Anthropologen haben nachgewiesen, dass es in bestimmten Kulturen kein gewalttätiges männliches Verhalten gibt, wie etwa bei den Semoi in Malaysia.

Daraus können wir schließen, dass Gewalt für Männer nicht natürlich ist – sondern ein erlerntes Verhalten.

Sensible Männer leiden im Stillen

Viele Männer fühlen sich bei Diskussionen über männliche Sensibilität unwohl, da diese Eigenschaft als weiblich interpretiert wird. In der üblichen Dualität, die in unserer Kultur strikt trennt, was männlich und was weiblich ist, bedroht ein zu enger Vergleich mit dem Weiblichen wahrscheinlich das konstruierte Männlichkeitsgefühl eines Mannes.

Viele Männer, die ihr Leben zerstören, um sich „männlich“ zu fühlen, verhalten sich nicht wie echte Männer, sondern stellen eine Verzerrung eines kulturellen Stereotyps dar. Indem sie ihre sensible Seite verleugnen, werden viele Männer zu einer halben Person. Der aggressive, emotionslose Mann muss lernen, das Verhalten des mitfühlenden, emotional sensiblen Mannes nachzuahmen, um ein voll funktionsfähiger Mensch zu werden – indem er alle seine menschlichen Qualitäten anerkennt und ehrt, anstatt die meisten auszugrenzen und einige wenige zu verherrlichen.

Einer der beunruhigendsten Aspekte des starren Jungenkodex ist die Vorstellung, dass Männer niemals weinen oder Angst zeigen sollten. Die verheerende Wirkung der Unterdrückung von Emotionen zeigt sich in den Depressions- und Selbstmordraten von Männern. Susan Nolen-Hoeksema von der Stanford University fand heraus, dass Jungen im Alter von acht bis zwölf Jahren deutlich häufiger depressiv waren als Mädchen.

Selbst sensible Männer vermeiden es, zu weinen. Die Forschungen von Dr. Elaine Aron, der Autorin von The Highly Sensitive Person, zeigen, dass Männer und Frauen zu gleichen Teilen hochsensibel sind. Der einzige Bereich, in dem sensible Frauen signifikant besser abschnitten als sensible Männer, war die Aussage „Ich weine leicht“.

Männern wird auch beigebracht, dass es ein Zeichen von Schwäche ist, um Hilfe zu bitten. Dies ergibt sich logischerweise aus dem Druck, negative Emotionen außer Wut zu unterdrücken; denn wenn man keine belastenden Emotionen haben soll, warum sollte man dann Hilfe dafür brauchen? Das Ergebnis ist, dass viele Männer im Stillen leiden, was schreckliche Auswirkungen auf die Beziehungen, die Karriere und die Gesundheit eines Mannes haben kann.

Vor kurzem habe ich in das folgende Zitat gelesen:

„Es erfordert den Mut und die Stärke eines Kriegers, um Hilfe zu bitten. Wenn Sie sich in einer emotionalen Krise befinden, wenden Sie sich an uns. …“

Ein echter Mann muss seine innere Stärke nutzen, um die jahrelange Gehirnwäsche durch die Medien, die Familie und die Gesellschaft abzulegen, damit er seine Gefühle und seine Verletzlichkeit zum Ausdruck bringen kann.

Die Welt braucht hochsensible Männer

Die Unterdrückung von Gefühlen und Sensibilität hat verheerende Auswirkungen auf Männer und die Menschen, die sie lieben. Aber auch für die Welt als Ganzes hat diese Erwartung schreckliche Folgen. Männer, die ihre Emotionen unterdrücken, haben einen Planeten geschaffen, der am Rande einer Katastrophe steht, da viele männliche Weltführer sich kriegerisch und kämpferisch verhalten, anstatt ein mitfühlendes und kooperatives Verhalten an den Tag zu legen.

Wir befinden uns an einem Wendepunkt für den Planeten, an dem unsere männlichen politischen Führer entweder weiterhin unsensibel und kriegerisch agieren und damit die Zerstörung der Menschheit riskieren oder einen neuen, kooperativen und verständnisvollen Ansatz in der Außen-, Wirtschafts- und Umweltpolitik wählen können. Indem wir die Vielfalt der menschlichen Erfahrung – einschließlich der männlichen Sensibilität – annehmen, können wir eine neue Ära des Weltfriedens einleiten. Damit eine Gesellschaft optimal funktionieren kann, muss ein Gleichgewicht zwischen dem sensiblen und dem unsensiblen männlichen Stil bestehen.
Während die meisten nicht-sensiblen Männer unter den Soldaten und Vorstandsvorsitzenden großer Unternehmen zu finden sind und die sensiblen Männer eher Berater, Künstler und Heiler sein werden, glaube ich, dass sensible Männer in fast jedem Beruf funktionieren können, solange sie es auf ihre Weise tun, mit Bedacht und ohne unnötige Aggression.

Der Punkt ist, dass Gesellschaften, die sowohl die aggressiven Kämpfer als auch die sensiblen Berater ehren, letztendlich – so behaupte ich – erfolgreich sind und florieren. Die sensiblen Männer haben eine wichtige Aufgabe, nämlich das aggressive Verhalten einiger unsensibler Männer auszugleichen, die Menschen, Tiere und Mutter Natur in einer gefühllosen Weise behandeln.

Sensible Männer mögen zwar keine Krieger sein, die auf fremden Schlachtfeldern kämpfen, aber ihre Kämpfe erfordern genauso viel Mut. Der Kampf für die Aufrechterhaltung der Gerechtigkeit in der Gesellschaft, der lange Zeit den sensiblen Männern vorbehalten war, erfordert ein starkes Rückgrat und viel Kraft. Persönlicher und globaler Frieden kann nur durch die Wiederauferstehung solcher männlichen Helden wie Jesus, Buddha, dem Dalai Lama, Mahatma Gandhi und Martin Luther King Jr. erreicht werden. Es braucht einen starken Mann, um die Wahrheit über Moral, Tugend und Gerechtigkeit auszusprechen, wie es diese großen spirituellen Führer getan haben.

Es ist an der Zeit, mit dem veralteten, starren Männerkodex zu brechen, der darauf besteht, dass alle Männer aggressiv, dickhäutig und emotionslos sein sollten. Wenn sensible Männer selbstbewusster und selbstsicherer werden, sind sie in der Lage, einen friedlicheren, gesünderen Planeten zu schaffen, auf dem alle Männer schließlich vollwertige Menschen werden – mit Sensibilität, Mitgefühl und Verletzlichkeit.